教练组构成： 

主教练：***一级篮球运动员，***一级篮球裁判 

运动员期间：作为球队 主要队员代表辽宁队多次参加****运动会，省运会，体院杯，****高中联赛，****nike联赛 

教练员期间：曾任辽宁青年队助理教练，阜新少体校主教练本人从事篮球训练12年，任篮球教练5年 

助理教练：***二级篮球运动员，***二级篮球裁判。12岁进入河北省体校进行篮球训练，毕业于河北师范大学运动训练系篮球，校队女篮队员；现任某中学体育教师 篮球分七大基本技术（篮板，投篮，传球，控球，抢断，上篮（突破），盖帽 

6—10岁：初级学员，是开发天分和挖掘潜力的黄金时期；篮球基本功（基本姿势，基础控球，球感，脚步，运球上篮，原地投篮）；身体素质（柔韧性，灵敏性，重心控制，协调性，平衡性）和简单的篮球规则。众所周知，篮球作为人体纵向运动类型，可以有效帮助孩子增高。而*关键是，这个年龄段的孩子属于懵懂期，有意识的教导他们弱侧手运球(即左手运球)，或有一定难度的动作，可以**限度的发挥孩子的左脑。今后参加任何运动和文化学习都会起重要作用。 

11—15岁：一般都是刚接触篮球或基本功比较差的学员。应规范篮球基本技术（控球能力，脚步，球感，进攻 姿势，运球突破，持球突破，简单的传切和掩护配合）；身体素质方面（在柔韧，灵敏和协调性等训练的基础上，加强篮球专项速度，爆发力，下肢力量，腰腹力量等)在学习之余释放压力，活跃大脑。训练刻苦的**队员可以作为特长生进入重点高中。 

16岁以上：有篮球基础的学员，改正和巩固正确的篮球基本技术，位置技术训练和特长训练，场上基础配合，整体战术讲解：这一年龄段的学员，在身体素质方面应注重大肌肉群的强化训练及爆发性训练：越是高水平运动员，身体强壮程度将决定未来能走多远。美国，欧洲球员在身体对抗方面就高出亚洲球员很多。高中在校学习好的队员可以通过训练成为二级运动员拥有高考加分的机会。学习成绩较差的队员通过训练成为二级运动员可以参加大学的单独招生考试（单招）文化成绩只需300分左右（本二以上大学）。被这些大学录取后就可以参加****比赛（CUBA,体院杯，在这些大赛中暂露头脚，就有机会成为职业球员） 

训练地点：石家庄铁道大学院内（260医院西行200米） 

训练时间：周末班：每周六，日：上午班：10：00—12：00 

下午班：16：00—18：00 

寒假班： 请电话咨询（另行通知）

暑假班： 请电话咨询（另行通知）

训练费用：

周末班：每月200元 

寒假班：请电话咨询（另行通知）

暑假班：请电话咨询（另行通知）

训练地点：铁道大学体育场。（北二环与胜利大街交叉口西行200米，路北）260医院

训练时间：每周六，日；寒暑假

联系电话：****老师15830998292；QQ2325445296；